Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
561 kcal
|
Fett: 25,55g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe نسكافيه 3 في 1, جبنة الفيتا, الزيتون (صغير- كبير جدا). Mittagessen: تفاح بلدي تفاح بلدي. Abendessen: بخيره عصير مانجو, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmed shawkii's Gewichtsverlauf
|