Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Qualy Margarina Cremosa. Abendessen: Carne Moída Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LaisSantosMoura's Gewichtsverlauf
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