Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: 豬大腸, 豬血湯, 蛋黃酥, 燙青菜. Mittagessen: 好菇道 菇類, 花椰菜, 海帶, 小白菜, 海帶, 豆干, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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