Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 72,83g.
Frühstück: Coffee, Cauliflower, Spring Onions, Broccoli, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms, Zucchini, Western Star Supersoft, Capsicum. Mittagessen: Optifast Optifast VLCD Shake Strawberry. Abendessen: Cauliflower, Capsicum, Young Green Onions (Tops Only), Zucchini, Broccoli, Mushrooms, Western Star Supersoft, Garlic Powder, Beef Stock, Red Onions, Ardmona Crushed Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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