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L. Leher 35,5
L. Lengan 35,5
L. Perut 86
L. Pinggang 100
L. Paha 66
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 241,42g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Chocolate Peanut, Pepaya. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Fiesta Siomay Ayam, Buah Pir. Abendessen: Buah Anggur, Pepaya, Putih Telur Matang, Bihunku Goreng Special. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nopirumaya's Gewichtsverlauf
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