Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 8,19g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Cama 燕麥拿鐵, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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