Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 19,71g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Tarçın, Alpro Soya Sütü, Yeşil Elma, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Light Ton Balığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Karpuz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Çerezya Fıstık, Salça, Domatesler, Fırında Patates, Balık Dünyası Mezgit Fileto. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AçHELİN's Gewichtsverlauf
|