Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 27,39g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: 波蜜 果菜汁. Mittagessen: 炒青菜, 炒雞蛋(整個), 涼麵. Abendessen: 咖哩飯, 炒金針菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 玉米筍, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果酷辣口味, 芒果, 瓜瓜園 冰地瓜, 義美 桂圓紅棗茶. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hahahaobao77's Gewichtsverlauf
|