Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: 波蜜 果菜汁. Mittagessen: 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 涼麵. Abendessen: 咖哩飯, 炒金針菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 玉米筍, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果酷辣口味, 芒果, 瓜瓜園 冰地瓜, 義美 桂圓紅棗茶. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hahahaobao77's Gewichtsverlauf
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