Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сахар, Пискаревский Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сахар, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сыр Тильзитер, Суп Овощной. Abendessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Кинза, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чеснок, Monini Оливковое Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|