Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 141,92g | Eiw: 207,22g | Kohlh: 304,33g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Арбуз, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ. Abendessen: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Сырой Овощ, Форель, ВкусВилл Перец Фаршированный. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|