Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse. Mittagessen: Pomme Golden, Gerlinéa Crème Café, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette. Abendessen: Tomates Cerises, Pure Via Stevia, Danone Skyr Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Rhum (90 Preuve), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Florette Baby Carottes et Radis, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Carrefour Mâche. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Régime Dukan Barre Baies de Goji, Grenade et Chocolat Noir, Thé sans Sucre. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Tiana Teriop's Gewichtsverlauf
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