Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сливы, Quark Простой Йогурт. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Carrefour Тунец в Масле. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лукум, Зеленые Оливки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Юлия_Г_'s Gewichtsverlauf
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