Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Burch Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, OBA Tavuk Aromalı Noodle, Soya Sosu, Kabak, Havuç, Lezita Aç Ye. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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