Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 118,73g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 32,96g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Chinakohl, Rinderzunge, Gekochtes Ei. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Walnüsse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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372 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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