Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Zeytin, Hurma, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Bitter Çikolatalı, Ülker Fındıklı Çikolata. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım, Algida Twister Ocean. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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