Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Азбука Вкуса Голубика, Увелка Овсянка, Кокосовое Масло. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Good Food Грецкий Орех, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Азбука Вкуса Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backnblk's Gewichtsverlauf
|