Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Баклажанная Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Mittagessen: Груша, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Лаваш Армянский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зельц, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg2010's Gewichtsverlauf
|