Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Süt. Mittagessen: Kühne Kahvaltılık Sos, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Abendessen: Patates Yemeği, Domates Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xonegyuls's Gewichtsverlauf
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