Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Mittagessen: Yayla Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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1112 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BatanayOren's Gewichtsverlauf
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