Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
|
82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Egg, Tip Top English Muffins, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon. Mittagessen: Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine. Abendessen: Weight Watchers Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Dallas International Strawberry Snaps, Binky Bites Chocolate Flavoured, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kellogg's Special K Biscuit Moments, Diet Rite Passion Fruit. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|