Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 222,26g.
Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐, 雞腿, 雞蛋（整個）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Abendessen: 摩斯漢堡 和風炸雞, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 蘋果, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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