Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 49,19g.
Frühstück: Сало, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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