Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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104,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1383 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Mittagessen: Куриное Филе, Гречневая Каша, Редька. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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