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Its 17/75 hard challenge and i gain instead
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 174,67g.
Mittagessen: Beef Rendang, Bimoli Minyak Goreng, Rice Noodles (Cooked), Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Rendang, Sugar, Greenfields Full Cream Milk, Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Beef Rendang, Boiled Egg, Clementines , Sasa Santan Kelapa, GaGa Bubur Aneka Kacang, Lay's Lay's Rumput Laut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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