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Shorts and tee after half a cup of coffee. Close to normal tho so recording.
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55,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 106,00g.
Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. Abendessen: Great Value Chicken Strips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Hot Tamales Hot Tamales, Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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