Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1440 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Dried Sunflower Seed Kernels , Cashew Nuts, Value Pack Pretzel Bows, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Nong Shim Shin Cup Noodle Soup Gourmet Spicy. Abendessen: Coleslaw (Commercial) , Tegel Crumbed Chicken Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Kapiti Chocolate Dipped Boysenberry Ice Cream, Cadbury Drinking Chocolate, Value Pack Pretzel Bows. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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