Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 100,29g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 291,39g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Pınar Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Midye Dolma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Eti Negro, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|