Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Da Colônia Amendo Power, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Mittagessen: Batata Doce, Peixe Cação. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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