Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 炸排骨, 炒空心菜, 義美 香酥蔥油餅. Mittagessen: 炒豆芽, 炒空心菜, 炸雞排, 意大利麵醬, 通心粉. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 蘿蔔湯, 海帶（加醬油）, 番茄炒蛋. mehr...
|
|
1350 kcal
|
Bewegung:
學校 - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faussesurface's Gewichtsverlauf
|