Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1218 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Cama 燕麥拿鐵, 鼎泰豐 芝麻大包, 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Mittagessen: 白吐司, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 水煮蛋, 沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 小薯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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