Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 111,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: 台糖 香菇貢丸, 白飯, 煮熟的比目魚. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 溏心蛋, 烏龍麵, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Abendessen: 花枝丸, 炸雞塊（低脂）, 油豆腐, 法國麵包. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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