Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1932 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 237,80g.
Mittagessen: 嫩薑, 洋蔥, 傳統板豆腐, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘿蔔, 蒜頭, 紅蘿蔔, 煮熟的西芹, 雞蛋, 雞腿, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片. Abendessen: 軟雪糕, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蛋捲, 蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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