Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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747 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 61,26g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Chuchu, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Nestlé Iogurte Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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