Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1111 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 104,17g.
Mittagessen: 義美 無糖優酪乳, 台畜 香草戰斧豬排, 安佳 起司片 (21克), 馬修嚴選 鳳梨優格飲, Kirkland 吐司. Abendessen: 味島 味島香鬆-海苔香味, 義美 全脂鮮乳, 南僑 多穀飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Fried Egg, 全聯 滷海帶切片, Chinese Fried Carrots, 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), Chinese Stir Fried Vegetables, 富源成 素雞. Snacks/Sonstiges: Bourbon 抹茶巧克力風味威化餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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