Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1074 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Biber Dolması. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Yeşil Fasulye, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elofits's Gewichtsverlauf
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