Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1358 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Люля-Кебаб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tata010391's Gewichtsverlauf
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