Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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312 kcal
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Fett: 6,42g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 45,64g.
Frühstück: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Café, Pétales de Blé Chocolat. Mittagessen: Cyril Pinabel Pain de Mie Épeautre, Reflets de France Cancoillotte Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Haricots Verts. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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gemma446's Gewichtsverlauf
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