Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1748 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 244,64g.
Frühstück: Publix Red Seedless Grapes, Chiquita Mini Banana, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Chiquita Mini Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Birds Eye Mashed Cauliflower. Abendessen: Snak Club Raw Almonds, Wegmans Frozen Mixed Berries, Vanilla Yogurt (Lowfat), Oatmeal, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Debflower's Gewichtsverlauf
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