Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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745 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Картофельное Пюре, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бон Пари Леденцы, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helen admiral's Gewichtsverlauf
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