Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2326 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 300,36g.
Frühstück: Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cocktail Crujiente, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cocktail Crujiente, Danone Yogur Natural, Azúcar Morena, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Aldi Filetes de Bacalao Rebozado, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helados de Horchata, Quely Quelitas Integral, Hacendado Helados de Horchata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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