Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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702 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Abendessen: Telur Dadar, Chicken Nugget, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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septiana an nisa's Gewichtsverlauf
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