Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1109 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: TekSüt Örgü Peyniri, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Biber, Salatalık. Abendessen: Şeftali, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Züber Kidz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Birşah Laktozsuz Süt, Elma, Bahçeden Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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