Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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467 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 37,88g.
Frühstück: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emre3034's Gewichtsverlauf
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