Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Bob Evans Turkey Sausage Link, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Mittagessen: Newk's Express Cafe Loaded Potato Soup. Abendessen: Jet's Pizza Veggie Pizza (Large, Square). Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Brown Ale Beer, Nestle Butterfinger Bar, Goetze's Original Caramel Creams. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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