Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1531 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hígado de Ternera. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Empanadas de Jamon y Queso, Plátano, Juan Luna Queso Edam Light. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|