Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 7,61g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. Mittagessen: 源士林 魚霸粥. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, 室外步行 - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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