Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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560 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo (Inteiro), 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Pimentão Verde, Abobrinha, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sylvia Luke's Gewichtsverlauf
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