Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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792 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 78,91g.
Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Angu, Carioca Feijão Cozido, Morangos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo, Ibertioga Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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