Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1431 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Магнит Слива, Перекресток Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Фишерель Тигровые Креветки , МКС Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Картофель, Кабачки, Тыква, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Abendessen: Творожная запеканка. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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