Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1277 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Banana, Low Fat Milk, Oats, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: حموده جبنة الاريش, Olive Oil, Onions, Red Cabbage, Cucumber, Tomatoes, Pomegranate Molasses
دبس الرمان. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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